Psychothérapie comportementale et cognitive près de Tonneins

Psychothérapie comportementale et cognitive près de Tonneins

la thérapie comportementale et cognitive est une approche thérapeutique reconnue pour son efficacité dans le traitement de divers troubles psychologiques. à Tonneins, Laurence Garrein est une professionnelle expérimentée qui propose des séances de thérapie comportementale et cognitive personnalisées pour aider ses patients à surmonter leurs difficultés.

Qu'est-ce que la thérapie comportementale et cognitive?

la thérapie comportementale et cognitive, également appelée TCC, est une forme de psychothérapie qui se base sur le lien entre les pensées, les émotions et les comportements. elle s'adresse à différentes problématiques telles que l'anxiété, la dépression, les troubles alimentaires, les phobies, les troubles obsessionnels-compulsifs, etc. En travaillant sur les schémas de pensée et les comportements inadaptés, la TCC vise à aider les personnes à mieux gérer leurs émotions et leurs réactions face aux situations difficiles.

Les avantages de la thérapie comportementale et cognitive

la TCC présente de nombreux avantages pour les patients. Tout d'abord, elle est axée sur le présent et sur les problématiques concrètes que les patients rencontrent au quotidien. En travaillant de manière structurée, la TCC permet d'obtenir des résultats concrets et durables. De plus, elle s'appuie sur des outils et des techniques pratiques que les patients peuvent mettre en œuvre dans leur vie de tous les jours.

Thérapie comportementale et cognitive à Tonneins avec Laurence Garrein

à Tonneins, Laurence Garrein est une thérapeute qualifiée qui propose des séances de TCC pour accompagner les personnes en quête d'un mieux-être psychologique. Grâce à son approche personnalisée, elle aide ses patients à identifier les schémas de pensée négatifs, à modifier leurs comportements inadaptés et à développer des stratégies pour faire face aux situations difficiles.

Les troubles traités par la thérapie comportementale et cognitive

Laurence Garrein intervient auprès des adultes, des adolescents et des enfants pour traiter différentes problématiques telles que l'anxiété, la dépression, les troubles du comportement alimentaire, les phobies, les troubles obsessionnels-compulsifs, le stress post-traumatique, etc. Elle adapte sa pratique en fonction des besoins spécifiques de chaque patient, pour un accompagnement sur mesure et efficace.

Prendre rendez-vous avec Laurence Garrein à Tonneins

Si vous cherchez à entamer une démarche thérapeutique basée sur la TCC à Tonneins, n'hésitez pas à contacter Laurence Garrein. Elle vous accueillera dans un cadre bienveillant et professionnel, pour vous accompagner dans votre évolution personnelle et vous aider à surmonter vos difficultés. Prenez soin de votre bien-être psychologique en optant pour une approche thérapeutique efficace et adaptée à vos besoins.