Psychothérapie comportementale et cognitive près de Marmande
Qu'est-ce que la thérapie comportementale et cognitive?
La thérapie comportementale et cognitive, également appelée TCC, est une approche thérapeutique efficace qui vise à aider les individus à identifier et à modifier les schémas de pensée et de comportement qui contribuent à leurs difficultés. Cette méthode repose sur l'idée que nos pensées, émotions et comportements sont interconnectés et que en modifiant ces schémas, il est possible d'améliorer notre bien-être mental et émotionnel.
Comment fonctionne la thérapie comportementale et cognitive?
La TCC repose sur différentes techniques telles que la restructuration cognitive, l'exposition progressive aux situations redoutées, la mise en place d'objectifs concrets et réalisables ainsi que l'apprentissage de stratégies de gestion du stress. Les séances sont généralement structurées et le thérapeute travaille en collaboration avec le patient pour identifier les pensées et comportements problématiques et trouver des solutions adaptées.
Thérapie comportementale et cognitive à Marmande
Si vous recherchez une thérapie comportementale et cognitive à Marmande, l'entreprise Laurence Garrein est à votre service. Située au cœur de la ville, cette entreprise propose des séances individuelles adaptées à vos besoins spécifiques. Que vous souffriez d'anxiété, de phobies, de dépression ou de tout autre trouble émotionnel, la thérapie comportementale et cognitive peut vous aider à retrouver un équilibre émotionnel.
Les avantages de la thérapie comportementale et cognitive avec Laurence Garrein
Laurence Garrein est une thérapeute expérimentée et qualifiée, spécialisée dans la TCC. Elle met en place un environnement chaleureux et bienveillant qui favorise l'expression des émotions et le travail thérapeutique. Grâce à son approche personnalisée et à son écoute attentive, Laurence Garrein aide ses patients à surmonter leurs difficultés et à avancer vers le changement.
Prendre rendez-vous pour une séance de thérapie comportementale et cognitive
Pour prendre rendez-vous avec Laurence Garrein pour une séance de thérapie comportementale et cognitive à Marmande, vous pouvez la contacter par téléphone ou par e-mail. N'hésitez pas à lui poser vos questions et à exprimer vos besoins, elle sera là pour vous accompagner dans votre démarche de mieux-être et de développement personnel.
Conclusion
La thérapie comportementale et cognitive est une approche thérapeutique efficace pour surmonter les difficultés émotionnelles et comportementales. À Marmande, l'entreprise Laurence Garrein propose des séances individualisées pour vous accompagner dans votre démarche de changement et d'équilibre émotionnel. N'attendez plus pour prendre soin de vous et pour entamer votre parcours vers le bien-être.
Adresse
26 Boulevard Saint-Cyr de Coquard
47300 Villeneuve-sur-Lot
Téléphone
06 09 65 36 79
E-mail
laurencegarrein@aol.com
Laurence Garrein
26 Boulevard Saint-Cyr de Coquard
47300, Villeneuve-sur-lot
Contactez-nous
** Les données personnelles communiquées sont nécessaires aux fins de vous contacter et sont enregistrées dans un fichier informatisé. Elles sont destinées à Laurence Garrein et ses sous-traitants dans le seul but de répondre à votre message. Les données collectées seront communiquées aux seuls destinataires suivants: Laurence Garrein 26 Saint-Cyr de Coquard 47300 Villeneuve-sur-Lot laurencegarrein@aol.com. Vous disposez de droits d’accès, de rectification, d’effacement, de portabilité, de limitation, d’opposition, de retrait de votre consentement à tout moment et du droit d’introduire une réclamation auprès d’une autorité de contrôle, ainsi que d’organiser le sort de vos données post-mortem. Vous pouvez exercer ces droits par voie postale à l'adresse 26 Saint-Cyr de Coquard 47300 Villeneuve-sur-Lot ou par courrier électronique à l'adresse laurencegarrein@aol.com. Un justificatif d'identité pourra vous être demandé. Nous conservons vos données pendant la période de prise de contact puis pendant la durée de prescription légale aux fins probatoires et de gestion des contentieux. Vous avez le droit de vous inscrire sur la liste d'opposition au démarchage téléphonique, disponible à cette adresse: Bloctel.gouv.fr. Consultez le site cnil.fr pour plus d’informations sur vos droits.
